写于 2017-03-24 06:11:36| 永利老虎机在线玩| 国外

发表在1月4日的“中风”杂志上的西班牙研究表明,走路习惯有助于降低女性卒中的风险

在欧洲癌症预防项目中对33,000名男性和女性进行了随访后,研究小组发现,在接受调查的人数中,有442例男性和女性中风

对于经常以每周至少3小时的频率走路的女性来说,与那些很少或从不走路的人相比,中风的风险降低了43%

该研究的主要作者,西班牙穆尔西亚地区医院的Jose Maria Huerta说:“每个人都知道的共同信息是,体育锻炼对健康总是有益的

“一周内行走210分钟(或更长时间)的女性,对于那些有被动生活方式且不太可能进行周期性或运动的女性,患中风的风险较低身体更强壮但更短

之前的研究也证实了体力活动对降低卒中风险的有效性,中风是由动脉斑块积聚或脑血管意外引起的